Женский сайт, конкурсы для женщин - Феминка.com » Красота и здоровье

Враг номер один – целлюлит

ilona — Thu, 10 Mar 2011 12:23:11 +0000

Яркие птичьи трели всё громче, на ноздреватых сугробах пляшут весёлые воробьи, яркое солнце всё раньше с каждым днём устраивает побудку, а воздух пьянит своей свежестью и весенними ароматами. Всё это – явные сигналы того, что через недельку-другую придётся сбросить с себя необъятные зимние одёжки и облачиться в лёгкие курточки, короткие юбочки и изящные туфельки на кокетливом каблучке. Радость от такой мысли омрачается лишь тем, что за зиму мы поднакопили немало лишнего жирка, который согревал нас долгими, холодными, зимними вечерами. И с этим надо что-то делать.

Лишние сантиметры в области талии, бёдер и ягодиц – не хроническая болезнь, которую невозможно вылечить, всё поправимо, нужно только набраться терпения и приложить немного (или немало, кому как) усилий для приобретения стройных, соблазнительных форм. Занятия в спортивном зале, с индивидуально подобранным комплексом упражнений, длительные пробежки и пешие прогулки, несомненно, дадут положительный результат. Но, кроме физических нагрузок и применения различных низкокалорийных диет, следует помнить и об уходе за телом. Это необходимо для того, чтобы при уменьшении объёма тела, кожа не теряла упругость и выглядела свежей, гладкой и привлекательной. В этом помогут обычные водные процедуры, ежедневный душ, желательно контрастный. Нелишним будет весьма лёгкая процедура, для которой понадобится морская или обычная поваренная соль. На влажное тело варежкой для купания наносим соль и круговыми движениями массируем кожу от шеи до пяток. После чего смываем остатки соли. После такой манипуляции кожа становится гладкой. После душа растирайте тело махровым полотенцем, чтобы усилить циркуляцию крови и, тем самым, ускорить обменные процессы кожи.

Одним из главных наших врагов при похудении является целлюлит. Он особенно ярко проявляется при снижении массы тела. И, как с настоящим врагом, с ним нужно бороться беспощадно, не давая ему шанса на повторное появление. Есть миллион советов, как одолеть врага. Для этого хороши все методы – очистка кожи с помощью скраба, антицеллюлитный массаж и обёртывания, которые можно делать даже в домашних условиях.

Чтобы приготовить скраб, необходимо 2 столовые ложки оливкового масла смешать с 1 ложкой тёплой воды и растворить в этой жидкости 3 ложки морской соли. Полученный раствор надо втирать в кожу проблемных участков. Проводить процедуру можно раз в неделю, после контрастного душа. Остатки соли тщательно смойте тёплой водой и смажьте кожу антицеллюлитным или любым другим питательным кремом.

Неплохо с отшелушиванием омертвевших клеток кожи и улучшением кровообращения справляется скраб из молотого натурального кофе. Для тех, кто не обходится без этого чудо-напитка ни одного дня, польза будет двойная. Так же, как скрабом из соли, можно сделать пилинг кофейной гущей, причём, его можно проводить намного чаще, до трёх-четырёх раз в неделю. Кроме бархатной кожи вы получите полное отсутствие отёков, так как кофейная гуща имеет свойство выводить лишнюю жидкость.

Но, такие процедуры улучшают лишь внешний вид вашей кожи. Для того, чтобы решить проблему целлюлита более глубоко, необходимо применить антицеллюлитные обёртывания. Принцип проведения этой процедуры одинаковый, не зависимо от средства, которое вы будете использовать. После нанесения антицеллюлитного средства на проблемные зоны, необходимо обернуть тело пищевой плёнкой, надеть тёплую одежду или укрыться одеялом, чтобы создать согревающий эффект. Продолжительность процедуры – до часа, после чего надо принять душ и нанести на кожу увлажняющее средство.

Чтобы приготовить смесь для обертывания, не обязательно тратить огромные суммы, достаточно того, что есть под рукой. Для этого можно использовать яблочный уксус, который разводят водой 1:1, добавляя эфирные масла лимона, розмарина и мяты. Другой вариант – в 2-3 столовые ложки натурального мёда (если, конечно, вы не страдаете аллергией на этот продукт) добавить несколько капель апельсинового масла и смесь слегка подогреть. Из той же кофейной гущи тоже можно сделать косметическое средство для обёртываний – к 2 столовым ложкам гущи добавьте ложку мёда и ложку молотой красной паприки. Очень действенны обёртывания с эфирными маслами. За основу берётся оливковое масло, миндальное, жожоба, а к нему добавляют несколько капель масла мандарина, грейпфрута, корицы, апельсина или лимона. Причём, сначала перемешиваются все эфирные масла, а затем добавляется основа.

Проводя такие процедуры хотя бы раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев, вы вполне сможете летом похвастаться стройными, гладкими ножками, ягодицами и талией без малейших следов целлюлита.

Случайные записи

Готовимся к празднику

ilona — Thu, 03 Mar 2011 09:37:58 +0000

Грядущий праздник всех очаровательных, неповторимых и привлекательных женщин – 8 Марта – добавляет хлопот в жизнь не только мужчин, которые уже в последние дни февраля начинают суетиться в поисках подарков для своих любимых, но и самим женщинам. Ведь в этот день каждая представительница прекрасного пола желает выглядеть самой красивой, загадочной и не похожей на остальных. Зимняя пора сказывается не только не внешности, но и на настроении, душевном состоянии любого человека, а для женщин это особо актуально. Поэтому к празднику нужно подготовиться заранее, привести в порядок потерявшую от морозов и отсутствия витаминов кожу, подобрать необычный, весенний макияж и соорудить романтическую причёску.

Для того, чтобы ваше лицо и руки выглядели свежими и ухоженными, побалуйте их питательными масками на основе обычного творога. Размешайте две столовых ложки свежего творога с несколькими каплями оливкового масла и нанесите смесь на лицо. После 20 минут смойте тёплой водой. Или в творог добавьте яичный желток и немного свежего апельсинового или морковного сока, наложите маску на лицо, а по прошествии 15-20 минут смойте. Такая маска не только смягчит вашу кожу, но и сделает её менее бледной, а также насытит витаминами. Вообще очень полезны для кожи лица маски с различными соками, как фруктовыми, так и овощными. Например, в яичную, белковую, творожную маску можно добавлять сок лимона, корня петрушки, огурца или моркови. Также немало пользы принесут маски из мякоти ягод и фруктов. Широко используется для таких процедур малина, клубника, абрикос, виноград, земляника.

Очень питательны маски на основе овсяных хлопьев. Они помогают восстановлению кожи, смягчают её и придают бархатистость. В маску из овсяных хлопьев, запаренных кипятком, добавьте ложку мёда (если у вас нет аллергии на этот продукт) и ложку растительного масла. Полученную кашицу нанесите налицо и подержите минут 15-20, поле чего смойте. Помимо мёда и масла, в хлопья можно добавлять взбитые белки, которые сделают ваше лицо ровным и гладким.

Не стоит также забывать о коже рук, ведь она наиболее уязвима в зимний период. Для того, чтобы избавится от шероховатостей и покраснений, сделайте маску из тех же овсяных хлопьев с оливковым маслом. Хорошо также просто подержать руки в блюдце с нагретым маслом (любым растительным). Проводите такую процедуру каждый вечер, сидя перед телевизором и совмещая приятное с полезными. Через неделю, под действием таких процедур, ваши руки опять станут мягкими и бархатистыми.

Колдуя над праздничной причёской, не забывайте, что в этот день вы должны выглядеть особенно романтично и загадочно. Поэтому, не стоит сооружать сложные причёски с начёсом или множеством украшений. Для такого случая наиболее подходящими будет классическая «ракушка», с несколькими прядями, как бы невзначай выбившимися из причёски. Или накрученные на бигуди локоны, лишь слегка расчёсанные. Если же вы обладательница короткой стрижки, то уложите волосы как-то необычно, не так, как вы это делаете ежедневно.

В праздничный макияж добавьте ярких красок, не забывайте, что наступила весна и ваше лицо должно тоже расцвести, следуя законам природы. Блондинки могут себе позволить розовые или бирюзовые тени, ярко-розовые румяна и такую же яркую помаду. Шатенкам пойдут тени и подводка цвета свежей зелени, абрикосовые румяна и коралловая помада. А брюнетки могут выбрать для обводки глаз цвет фуксии. В сочетании с нежно-розовыми румянами и помадой цвета спелой вишни они создадут незабываемый образ. Ну и, конечно, ресницы. Не забудьте подкрасить ваши ресницы, чтобы глаза приобрели тот таинственный, волнующий шарм, который сводит с ума мужчин.

Занимаясь приготовлениями к празднику, не забывайте о главном. Внешность – это лишь часть образа прекрасной и таинственной богини, которой вы являетесь для своего любимого и соответствовать ему нужно всегда, а не только 8 Марта. С наступающим праздником, дорогие женщины!

Статьи в тему

Грудь вперёд!

ilona — Sat, 26 Feb 2011 13:41:11 +0000

Как только весенняя погодка позволить сбросить с себя максимум одежды, каждая уважающая себя женщина попытается предстать перед окружающими во всей своей красе, подчеркнув все свои достоинства и спрятав надёжно недостатки. А они (недостатки) есть у всех. Кто-то стесняется лишних пары-тройки набранных за зиму килограммов, у кого-то под лучами весеннего солнышка проявятся веснушки, кому-то мешает облачиться в открытое, декольтированное платье не совсем совершенная форма груди. Поэтому, подготовиться к выходу в весенний свет нужно заранее, чтобы встретить весну во всеоружии.

С лишними килограммами всё более-менее понятно – вешаем на холодильник после шести часов вечера амбарный замок, удаляем из рациона плюшки, булочки, картофель, шоколад и газировку, совершаем, если не забеги, то, хотя бы, длительные прогулки по свежему воздуху и чаще моем полы в квартире в позе «зю», а не шваброй. За две-три недели результат даст о себе знать и прошлогодние джинсы в обтяжку можно будет надевать уже стоя, а не лёжа на полу.

С веснушками посложнее, но всё-таки реально скрыть их под тонким слоем пудры или попробовать вывести с помощью специального крема. Если ваши попытки не увенчаются успехом, не беда, в веснушках тоже есть свой шарм и привлекательность, выделяющая вас из толпы бледнолицых и загорелых представительниц слабого пола.

Что касается груди, то в этом случае результата можно добиться только упорным трудом. Ведь то, что наиболее ценно, достигается большими усилиями, но оно того стоит. Наиболее простой способ увеличить грудь хоть на один размер – поправиться на 5-7 килограммов. К сожалению, такой метод не подходит большинству желающих иметь пышные формы, им смогут воспользоваться только те, чей вес не дотягивает до нормы. Второй путь к совершенству – пластическая операция. На этот шаг не каждая женщина отважиться, разве что отчаявшаяся или отъявленная экспериментаторша. Да и ни к чему он вам, ведь ваша сила воли и самовнушение сильнее любых хирургов. Поэтому выбираем самый оптимальный и действенный метод – правильный уход, с помощью которого ваша грудь примет именно те формы, которые понравятся вам и по достоинству будут оценены окружающими.

Итак, что нужно помнить женщинам, желающим сделать свою грудь красивой и привлекательной? Дайте свободу своей груди, не сдавливайте её слишком облегающим бюстгальтером, который вам не по размеру, модели «пуш-ап» – тоже не ваш вариант, разве что по большим праздникам, но не для ежедневного использования. Старайтесь спать на боку или на спине, а также, откажитесь от привычки держать руки скрещенными на груди. Выработайте правильную осанку, не сутультесь и не расслабляйте мышцы груди. Старайтесь не подставлять грудь под прямые солнечные лучи, ультрафиолет высушивает кожу, снижая её эластичность. Вместо горячей ванны принимайте контрастный душ, это поможет сохранить упругость груди, особенно, если после такой процедуры использовать для зоны декольте питательный или увлажняющий крем.

Для занятий спортом надевайте специальный спортивный бюстгальтер, который избавит вашу грудь от сильных толчков и микро повреждений её тканей. Следите за тем, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали в достаточном количестве белки, подпитывающие мышцы груди, тем самым сохраняяе её упругость. Ну и, конечно, выполняйте при любом удобном случае всем известное упражнение, которое поможет улучшить вид вашего декольте – соедините кисти рук перед собой, отведя локти в стороны параллельно полу, с силой сжимайте ладони 5-10 секунд, после чего сделайте небольшой перерыв. Повторять его нужно до 30 раз подряд по несколько подходов на протяжении дня.

Следуя этим нехитрым правилам, вы имеете отличную возможность смело надеть самое откровенное платье или кофточку, не скрывая свои пышные, подтянутые формы.

Случайные записи

Веломобиль – отличная альтернатива занятиям спортом

ilona — Wed, 23 Feb 2011 13:21:49 +0000

Движение – жизнь. Эта истина известна всем, но не многие ей следуют. Сидячая работа, передвижение с помощью личного или общественного транспорта, любовь к многочасовым просмотрам телевидения или интернета – всё это не лучшим образом влияет на наше здоровье, на весь организм в целом. Даже современные дети двигаются намного меньше, чем их сверстники 20 лет назад. Они предпочитают поиграть в компьютерные игры или полежать на диване, вместо занятий спортом или прогулок по свежему воздуху. Но есть достойная альтернатива скучным физическим упражнениям или бесцельному шатанию по городским улицам. Это – веломобиль, изобретённый много десятилетий назад, но получивший свою наибольшую популярность именно сейчас, благодаря острой проблеме малоподвижности населения всего земного шара. Почему не велосипед? Да потому, что по своим оздоровительным качествам веломобиль превосходит своего двухколёсного брата, да и в плане комфорта при передвижении он имеет над ним преимущество. Как экологически чистый вид транспорта, веломобиль имеет все шансы со временем завоевать огромную популярность как у взрослых, так и у ребятишек во всём мире.

Надёжность, безопасность и польза для здоровья – вот главные достоинства, которыми обладают веломобили. При современном малоподвижном образе жизни большинства взрослых и детей, веломобиль – отличное средство для поддержания спортивной формы и здорового духа. Это – отличный кардио-тренажёр. Поскольку, во время езды на веломобиле, тело занимает полулежащее положение, нагрузка на сердечно-сосудистую систему значительно снижается, что создаёт более благоприятные условия для её работы, в отличие нагрузок, получаемых при езде на велосипеде. Осваивая веломобиль, вы включаете в работу мышцы бёдер, спины, а также брюшного пресса, благодаря чему ваша фигура приобретает стройный, подтянутый вид. Не менее полезны детские веломобили, позволяющие растущему организму больше двигаться и заниматься спортом на свежем воздухе. На веломобиле малыш может освоить первые азы вождения, изучить правила дорожного движения, научиться маневрировать не только на гладкой дороге, но и по бездорожью.

Поскольку веломобили оснащены качественными шинами, на них можно осуществлять дальние оздоровительные прогулки по пересечённой местности, наслаждаясь свежим воздухом и красотой окружающей вас природы. Особого внимания в таких случаях заслуживают двухместные веломобили, позволяющие совершать поездки не в одиночестве, а в компании приятного собеседника. Одна из наиболее популярных двухместных моделей – веломобиль Berg SunSet AF, одинаково удобный как для взрослых, так и для детей, оснащённый двумя регулируемыми сидениями и обладающий повышенной маневренностью. Для семейных же прогулок идеальным вариантом будет модель Berg Locomotive, позволяющий путешествовать вчетвером. Он имеет мощную раму, которая позволяет выдерживать достаточно большой вес, а также оснащён удобными поручнями и ремнями безопасности, что немаловажно для семейной модели. Выбирая веломобиль, как средство передвижения, вы получите ощутимые положительные изменения в вашем организме, а также массу приятных эмоций, способных излечить любой недуг.

Случайные записи

Результаты блефаропластики впечатляют всегда

ilona — Mon, 31 Jan 2011 19:48:53 +0000

В последнее время пластическая хирургия сделала значительный прорыв в методиках, которые становятся все менее травматичными и все более безопасными. Услугами пластических хирургов пользуются и медийные лица и обычные обыватели, так как пластические операции позволяют откорректировать внешность, изменив ее в лучшую сторону. Особой популярностью пользуются такие косметические операции как блефаропластика век, цены на которую вполне по карману среднему обывателю.

Какие же проблемы решает блефаропластика век? В первую очередь, это устранение таких неприятных дефектов как грыжи нижних век, так называемые мешки под глазами и нависание верхних век, которое появляется из-за возрастных изменений кожи или же может быть врожденной особенностью.

Блефаропластика век, цены на которую вполне соотносимы с качеством и эффективностью предоставляемых услуг может устранить все эти недостатки во внешности за один раз. По желанию пациента, специалист может провести пластику нижних или пластику верхних век по отдельности, или же за один раз.

Результаты блефаропластики достаточно впечатляющи. Лицо приобретает более молодой вид, исчезает дряблость кожи вокруг глаз, убираются синяки и мешки под глазами. После того, как исчезнут все послеоперационные следы, лицо изменяется практически до неузнаваемости. И хотя черты лица остаются прежними, само выражение лица становиться более молодым и задорным, что придает человеку особенную прелесть.

Результаты блефаропластики можно увидеть в каждой клинике, ознакомившись с фотографиями пациентов, которые засняты до и после пластических операций. В некоторых случаях внешность человека практически не меняется, за исключением приобретения более молодого вида, в некоторых случаях блефаропластика включает и изменение разреза глаз, что может изменить внешний вид достаточно сильно. Но в любом случае, изменения только к лучшему.

Не стоит забывать, что после такой операции как блефаропластика реабилитация занимает определенное время. После хирургического вмешательства нельзя сразу вернуться к обычному образу жизни, потому как на лице будут присутствовать синяки и отеки, что вызовет массу вопросов и любопытных взглядов. Поэтому, первые недели после операции стоит провести дома.

После такого вмешательства как блефаропластика реабилитация может занять в среднем от 2 до 5 недель в зависимости от заживляемости.

Случайные записи

Зимний крем – забота о вашей коже

ilona — Wed, 26 Jan 2011 13:30:19 +0000

Наша кожа, которая и так подвергается ежедневному воздействию вредных химикатов, входящих в состав моющих средств, хлорированной воды, выхлопных газов и прочих раздражителей, в зимнее время особенно сильно страдает по причине пониженной температуры, ветра и высокой влажности холодного воздуха. Ещё наши пра-прабабушки знали, что зимой обязательно нужно защищать кожа лица и, особенно, рук с помощью натуральных жиров – гусиного или барсучьего, даже обычного топлёного масла или жирной сметаны. Идеальным натуральным средством для сохранения природной упругости и бархатистости кожи можно считать оливковое масло, но не всем по карману такая роскошь, тем более, что современные косметические средства, представленные на рынке в огромном количестве, мало чем уступают натуральным.

Впервые крем для нежной женской кожи был создан в Древней Греции известным на то время врачевателем Клавдием Галеном. Именно смесь воска, воды, миндального масла и самого главного компонента, вытяжки из жира кашалота – спермацета, стала на многие века единственным средством, созданным искусственно, для защиты кожи.

Не стоит забывать, что существует условное разделение на обычные кремы и зимние. Под «зимним кремом» подразумевается косметическое средство, в состав которого входит не менее 40-70% жировых составляющих. Создавая своеобразную плёнку на поверхности кожи, такой крем, естественно, отлично защищает её от колючего холодного ветра и мороза. Но и имеет свои недостатки. Плёнка, покрывающая наше лицо и руки, создаёт серьёзное препятствие для того, чтобы клетки эпидермиса могли свободно дышать. Поэтому, возвращаясь домой с зимней прогулки, нужно обязательно тщательно смыть защитный слой и нанести на кожу питательный крем, который восстановит нормальные функции кожного покрова. Но обойтись без «зимнего крема» нельзя, особенно, если климат в вашем городе влажный и суровый. Не менее необходим такой крем во время поездки на горнолыжный курорт. Если вы – заядлая лыжница и готовы проводить на горных склонах по несколько часов подряд, то подберите косметическое средство из специальной, профессиональной серии, которое не только защищает от ветра и мороза, но и оберегает вашу кожу от обманчивых солнечных лучей. Ведь это только в пословице зимнее солнце светит, но не греет, а на самом деле зимой можно получить солнечные ожоги посерьёзнее, чем в летний солнцепёк.

Подбирая крем для пользования в зимнее время, обращайте внимание на его состав. Кроме высокого процента жиров он должен содержать и важные питательные элементы – витамин Е, являющийся антиоксидантом, жирные кислоты и пантенол, растительные, натуральные масла – оливковое, жожоба, авокадо и другие. Они помогают восстановить упругость кожи и её мягкость, имеют восстанавливающие способности, увлажняют и сохраняют молодость. Ну и конечно, никаких красителей, синтетических кислот и прочих вредностей. Чем натуральнее будет состав вашего крема, тем более высокая вероятность, что вам удастся сохранить до весны свою кожу молодой и красивой, а ведь именно здоровая кожа – главный показатель общего здоровья и привлекательности женщины.

Случайные записи

Обертывание – исключительная нежность

ilona — Sat, 22 Jan 2011 20:02:34 +0000

Обертывание – одна из любимых женщинами процедур. В чем секрет такой привязанности? Это очень приятное, расслабляющее времяпрепровождение, к тому же полезное для организма.

В первую очередь, обертывание эффективно в борьбе с целлюлитом, это заметно невооруженным глазом уже после первого сеанса, благодаря этому обертывание стало весьма популярным. Многие считают, что при обертывании уходит лишний жир, который является виной в образовании «апельсиновой корки», но это не совсем так. Одному обертыванию не под силу уничтожить жир.

Действительно, в течение двух-трех дней после обертывания талия и бедра «теряют» до 3-х сантиметров и только после одной процедуры! Но этот эффект достигается не из-за исчезновения жира, а благодаря тому, что происходит отток лишней воды из тканей, это и есть лишние сантиметры. Но, к сожалению, они легко возвращается. Но не стоит переживать. Обертывания очень эффективны в борьбе с целлюлитом, они подтягивают, выравнивают кожу, улучшается лимфоток, как результат – омоложение. Для достижения продолжительного эффекта нужно сочетать обертывание с другими антицеллюлитными программами: миостимуляция, массаж, эндермологический массаж и правильным питанием.

Обертывание погружает в мир ароматов и эфирных масел, мягких прикосновений массажиста, что позволяет чувствовать себя обновленной и похорошевшей, это исключительно приятная процедура и один из лучших подарков, который женщина себе может сделать.

По принципу действия обертывания делятся на горячие и холодные. При горячем используется эффект сауны, расширяются сосуды и активизируется кровообращение. Это отличные средства при борьбе с целлюлитом и ожирением. Холодное обертывание показано страдающим от отеков, усталости и тяжести в ногах, варикоза. При любом виде обертывания происходит омоложение организма, потому что выводятся шлаки и токсины.

Не менее популярная методика борьбы с целлюлитом – LPG. Ее суть в воздействии на мягкие ткани, в механическом объемном разминании кожной складки, которая при вакуумной аспирации, приподнимается. Кожный лоскут существенно сокращается. Еще недавно лечение дряблости кожи могли предложить только пластические хирурги. А сегодня всего лишь за 30-35 минут специальные роллеры аппарата совершают пробежку по всем проблемным зонам тела и вы избавляетесь от подобных проблем. Процедуры LPG можно проводить в общеоздоровительных целях, поэтому возраст пациента особой роли не играет.

Случайные записи

Фотоомоложение: правда и домыслы

ilona — Wed, 12 Jan 2011 20:50:33 +0000

Методики пластической хирургии становятся привычными. Они уже не вызывают того благоговейного ужаса, сродни почтению на уровне таинства, которым сопровождалась любая процедура эстетической медицины ещё на стадии её становления. Многие её достижения, совсем недавно казавшиеся чем-то из области фантастики, сегодня воспринимаются само собой разумеющимися. По крайней мере, это касается женщин, которые могут себе позволить уделить внимание и определённые средства на поддержание цветущего внешнего вида. Впрочем, как и любая другая, эта отрасль медицины всё равно окружена ореолом таинственности и всеразличными домыслами. Они искажают представление пациентов о методах проведения и результатах многих врачебных воздействий. Так, например, липосакция живота нередко воспринимается как способ сбросить вес.

Хотя на деле откачивание жировой ткани проводится всего лишь с целью коррекции контуров тела в проблемных, отдельно взятых местах. Делать эту процедуру можно далеко не везде и не каждому, да и объём откачиваемого жира ограничивается двумя-тремя литрами за сеанс. А повторять процедуру можно не часто. Или взять, например, модные омолаживающие инъекции ботокс. Этот препарат оброс таким количеством невероятных слухов, что если придавать им значение, то может сложиться такое впечатление, будто соглашаются на процедуру только сумасшедшие. Тут фигурируют и паралич лица, и эффект привыкания, и усугубление той проблемы, против которой применялся препарат (морщины). Всё это – невероятно раздутые домыслы о единичных случаях побочных эффектов.

На деле же всё обстоит несколько иначе, чем принято считать у бабушек на лавочке. Для того чтобы составить себе представление о том, что такое фотоомоложение, нужно прислушиваться не к их рассказам, и не к страшным историям от подруг и родственников. Для получения информации есть надёжные источники. Это – официальные сайты производителей медицинского оборудования.

Если, например, в вашем любимом лечебно-косметическом салоне применяют эту методику возвращения молодости кожи, достаточно обсудить её возможности с врачом, выяснить, на каком оборудовании проводится процедура и посетить официальный веб-сайт производителя этого оборудования. В этом случае будет получена объективная картина происходящего и решение о том, делать или не делать процедуру, будет обоснованным.

Случайные записи

Гиподинамия – удар по красоте и здоровью

ilona — Tue, 04 Jan 2011 08:33:14 +0000

Характер трудовой деятельности многих людей в наше время, является малоподвижным и сидячим. Это касается практически 75% жителей больших городов. Еще в детстве нас приучают часами неподвижно сидеть в школе, что постепенно развивается в привычку. Такой образ жизни снижает работоспособность человека, способствует развитию нервозов, головных болей, бессонницы, вызывает усталость и, конечно же, способствует появлению лишнего веса. Не изменив стиль своей жизни, вы только усугубите проблемы, которые впоследствии могут обернуться хроническими заболеваниями.

Ни какие диеты не могут помочь похудеть, если вы при этом не больше двигаться или начнете заниматься спортом. Ни доставка суши, вместо ужина, ни диеты, ни голодание не принесут вам ничего кроме мучений от голода. Как показали исследования, при гиподинамии происходит значительное повышение аппетита. Человеку требуется гораздо большее количество пищи, чтобы удовлетворить голод. В результате ее избыток довольно быстро будет превращен в жир.

Первый и довольно существенный вред гиподинамия наносит опорно-двигательному аппарату, затем эндокринной, половой и сердечнососудистой системам. Не стоит дожидаться, пока ваш организм превратится в рухлядь, с ужасными жировыми отложениями. Если у вас малоподвижная, монотонная или сидячая работа, то постарайтесь найти время на какой-то спорт. Вы можете посещать бассейн ежедневно или через день, бегать, заниматься аэробикой, фитнесом или бегом. Если вам тяжело или нет поблизости спортивного зала, попробуйте просто добираться домой после работы не на общественном или личном транспорте, а пешком. Если работа далеко, то хотя бы гуляйте перед сном. Результат вы заметите сразу. Это выразится в отличном сне и настроении.

Если вы уже успели набрать лишние килограммы, то можете попробовать заняться спокойными видами спорта, которые развивают гибкость и пластику, например йогой или пилатесом. Вы быстро привыкните к занятиям, и они станут необходимой частью вашей жизни, что окажет положительное влияние на вашу красоту и здоровье. Кстати цены на пилатес сегодня довольно демократичные и доступны практически каждому.

Статьи в тему

Контрацептивы для девушек

ilona — Thu, 30 Dec 2010 20:22:31 +0000

Проблема с выбором подходящего противозачаточного средства рано или поздно возникает у женщины не просто так. Дело в том, что сегодня фармацевтический рынок предлагает много различных вариантов. Но как выбрать самый безопасный?

Грамотно подобрать средство можно только с учетом индивидуальных особенностей организма девушки. Кроме того, решая вопрос предохранения от нежелательной беременности, врач обязательно спросит про интенсивность половых контактов и постоянство партнера.

Стоит ли говорить о том, что на сегодняшний день нет более надежных средств защиты, чем презерватив. Другие контрацептивы для девушек могут быть достаточно эффективными в вопросах предохранения от беременности, в то время как важен еще и другой вопрос – связанный с половыми инфекциями. Он особенно актуален для девушек, у которых не один половой партнер. Гинекологи отмечают, что презервативы обеспечивают максимальную защиту от инфекций, передающихся половым путем.

Давайте посмотрим, какие группы контрацептивов для девушек существуют.

Группы контрацептивов для девушек

1.Гормональные. Одни из самых востребованных среди женщин. К ним относятся: таблетки, инъекции, специальные пластыри.

2.Химические. Находят применение непосредственно перед половым актом. Их действие направлено на ослабление движения сперматозоидов. Эта группа включает кремы, свечи, желе, спреи.

3.Внутриматочные контрацептивы – спираль. Вводится в матку.

4.Барьерные. Создают препятствие, не позволяющее встретиться сперматозоидам и яйцеклетке. Сюда относятся такие контрацептивы для девушек, как шеечные колпачки, губки, влагалищные диафрагмы.

5.Биологические контрацептивы. В свою очередь подразделяются на температурный, календарный и цервикальный способы. Такая контрацепция предполагает, что девушка самостоятельно вычисляет безопасные и небезопасные дни, а также следит за овуляцией.

Прерванный половой акт, несмотря на то, что им часто пользуются, не относится к средствам контрацепции. Кроме того, практически каждый гинеколог выступает против такого способа предохранения от беременности. И даже не столько из-за его ненадежности, сколько из-за негативных последствий на сексуальное здоровье мужчины.

Помимо прерванного полового акта существуют и другие контрацептивы для девушек, которые намного более безопасны и надежны.